Health Benefits of Black Olives: अक्सर हम ग्रीन ऑलिव को अपनी डाइट में शामिल करते हैं, लेकिन आपको जानकर हैरानी होगी कि ब्लैक ऑलिव भी

बदलती लाइफस्टाइल और स्वास्थ्य से जुड़ी समस्याओं को देखते हुए इन दिनों लोग अपनी सेहत को लेकर कफी सतर्क हो चुके हैं। ऐसे में लोग

फोन, लैपटॉप जैसे गैजेट्स हमारी लाइफ का अहम हिस्सा बन चुके हैं। इनके बिना अब जीवन की कल्पना करना भी मुश्किल लगता है। अपने काम

हाई ब्लड प्रेशर, जिसे High Blood Pressure भी कहा जाता है, एक ऐसी स्थिति है जिसमें ब्लड आपकी धमनियों में सामान्य से ज्यादा दबाव से

अक्सर हम ओरल हेल्थ को नजर अंदाज कर देते हैं। इसके कारण दांत में कीड़े लगना, मसूड़ों से खून आना, दांत में दर्द आदि जैसी

हेल्दी रहने के लिए सही समय पर खाना बेहद जरूरी है। ब्रेकफास्ट, लंच और डिनर की हमें सेहतमंद बनाने में अहम भूमिका होती है। हम

इन दिनों कई लोग ब्लड प्रेशर की समस्या का शिकार हो रहे हैं। आमतौर पर ब्लड प्रेशर की बात आते ही लोग सबसे पहले हाई

लिवर सिर्फ एक ऑर्गन ही नहीं, बल्कि एक ग्लैंड भी है, जो कई जरूरी फंक्शन करता है, जैसे- टॉक्सिक पदार्थों को शरीर से बाहर निकालना,

हम सभी को बचपन से ही विटामिन और मिनरल से भरपूर डाइट फॉलो करने की सलाह दी जाती है। ऐसा इसलिए क्योंकि ये विटामिन्स और

हमारे सही विकास और स्वस्थ रहने के लिए शरीर में सभी पोषक तत्वों का होना बेहद जरूरी है। यह विभिन्न पोषक तत्व शरीर में कई